São estas pequenas coisas que…
Março 20, 2010
Hoje, numa conhecida marca de roupa – lamento mas não faço publicidade sem receber nada em troca – onde até costumo comprar uns trapinhos, onde também tenho sempre dificuldade em arranjar o número que me sirva, seja porque já esgotou, seja porque o corte das peças é feito a pensar em jogadores de futebol, foi com espanto, diria, estupefacção, que quando geralmente só me safava com um XXL ou um 46, e nem sempre dava, desta vez, consegui trazer um XL ou um 44. Confesso, tive vontade de gritar:
Serviu!
Ser-viu!
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O facto de já ter passado 2 meses desde que escrevi isto, e o facto de terem desaparecido 8Kg, mais coisa menos coisa, talvez possam ajudar a explicar este fenómeno.
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8 Comentários
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Parabéns, pah.
( é bom, não é?)
:)) Sabina, Ui! Então não!? Mais do que uma questão de estética é também uma questão de saúde. E sem entrar em dietas malucas ou com adjuvantes, sobretudo, sem passar fome, sabe mesmo bem ver os resultados. Mas como dizia agora no FB, fim-de-semana é dia de tirar barrigas da miséria. E posso garantir que estou prestes a comer uma grande pratada de esparguete com alho e gambas, acompanhado de um bom tinto, e fecharei com chave de ouro com um Cornetto :))
Amigo,
Controlar peso é ficar insatisfeito SEMPRE.
Se a comidinha não nos agrada, é uma seca.
Se a comidinha nos agrada, há que comer no MÁXIMO um
terço do que nos apetecia.
Eu ando a controlar a minha insatisfação há mais de dez anos…
Boa sorte!
Kurioso, a parte boa neste processo é que eu até aprecio aquilo que estou a comer. Se não fosse assim, já teria voltado ao mesmo peso. Mas isso é verdade, a vontade que dá é de sempre abusar com aquilo que mais gozo dá a comer ou que melhor nos sabe. O difícil é mesmo ‘ter estômago’ para aguentar a insatisfação :)
Vocês são uns heróis e eu um estúpido, é a conclusão a que chego; estúpido, pois é uma questão racional…
Pinguim, por vezes, mais importante que uma questão estética, impõe-se uma questão de saúde. E no meu caso, o peso para onde caminho, e espero atingir, tem muitas vantagens em todos os sentidos
Tb estou nessa guerra…so falta perder mais 3kgs para atingir os ideais 75kgs para a altura de 1,80m. Já perdi 4kgs nos ultimos 3 meses, portanto estou no bom caminho ;-) O “segredo” tem sido peixe grelhado, saladas e fruta nada de extraordinário, só alguma força de vontade para queimar calorias q.b. com caminhadas e BTT.
No verão já poderei usar menos lastro à cintura para as sempre aliciantes actividades subaquáticas :-)
Lembrem-se que não há nada melhor do que a slow food em doses controladas e exercício físico adequado.
:) Pirate, a altura é a mesma, mas o objectivo é diferente. A meta está traçada para ficar entre os 80 e os 82Kg, valores que nesta fase me parecem difíceis de atingir, pelo menos sem entrar em grandes sacrifícios, coisa que eu não pretendo fazer sob pena disto correr mal e voltar tudo ao mesmo. Vamos lá ver. Mas sobretudo isso «só alguma força de vontade para queimar calorias q.b. com caminhadas e BTT» onde eu substituo a bicicleta pela natação